Mandjie
kleed
 

Magiese remedies

Hoe om u spanning en depressie te verminder

Hoe om u spanning en depressie te verminder

Stres en depressie kan soms hand aan hand gaan, aangesien langdurige gevoelens van spanning, veral as die bron nie gevind kan word nie, kan lei tot depressie oor die langdurige stresvolle gevoelens. As u dink dat u gevoelens van stres en depressie uitermatig genoeg is om klinies te wees, wil u ...

Lees meer

Die herkenning en behandeling van post-traumatiese stresversteuring

Die herkenning en behandeling van post-traumatiese stresversteuring

Daar is baie maniere waarop stres die kop in ons lewens kan laat agterkom. Sommige van hierdie maniere kan maklik deur middel van huismiddels behandel word, en ander het 'n professionele hand om te bestuur. Een soort stres wat meestal professionele behandeling benodig, is post-traumatiese stresversteuring. Hierdie toestand is 'n unieke ...

Lees meer

Twee sye van die gevolge van spanning op die liggaam

Twee sye van die gevolge van spanning op die liggaam

Met die daaglikse stryd wat ons moet voer om aan die eise van ons lewens te voldoen, voel ons dat ons soms so onder druk en verslete voel dat ons skaars tyd het om die dinge wat ons liefhet vir ons te doen. En soos ons ...

Lees meer

Gereelde oorsake van spanning

Gereelde oorsake van spanning

Dit is alreeds 'n gegewe dat ons in 'n moderne wêreld leef, en as gevolg hiervan, kan ons verskillende soorte spanning ervaar wat ons kan kry uit ons werksgeleenthede, ons erediens doen, en selfs uit ons gesinslewe. En om hierdie redes kan ons soms ...

Lees meer

Hier is 10 maniere om spanning te verminder om u te help

Hier is 10 maniere om spanning te verminder om u te help

Stres kan lei tot allerhande fisieke en emosionele probleme, dus moet daar 'n manier wees om stres te hanteer. Hier is 'n lys van tien maniere om stres te verminder wat u kan help. Neem 'n diep asem op Een van die mees beproefde maniere om stres te verminder ...

Lees meer