Die geskiedenis van Ashtanga Joga

Die eerste vermelding van ashtanga-joga het in Pantanjali se joga Sutras voorgekom. Die letterlike vertaling is “agt-ledig joga.” Ashtanga-joga het agt geestelike beginsels omvat, insluitend morele selfbeheersing, liggaamshouding, asemhaling en meditasie. Ashtanga-joga, soos dit vandag in die Weste beoefen word, het egter iets anders beteken. Vandag, ashtanga ...